Manfaat Makan Ikan Laut untuk Kesehatan dan Kecerdasan
Pernahkah Anda mendengar bahwa makan ikan meningkatkan kecerdasan dan kecerdasan? Mungkin karena inilah banyak orang yang menyarankan kita untuk memberi rshernamedan.com makan ikan, terutama anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, yang sangat membutuhkan makanan berkualitas tinggi untuk membantu anak-anak kita menjadi cerdas. Apakah ini hanya pernyataan atau faktanya, berikut adalah penjelasannya.
Hewan yang tinggal di air, baik itu di laut maupun di sungai, disebut ikan. Ikan yang akan kita bahas kali ini adalah ikan laut.
Karena banyaknya protein, lemak, dan nutrisi berharga, ikan laut memiliki banyak manfaat. Selain itu
Studi baru-baru ini menemukan bahwa anak-anak yang sering makan beri ikan akan memiliki IQ yang lebih tinggi daripada anak-anak yang tidak makan beri ikan.
Tidak hanya memakan ikan laut membuat anak cerdas, tetapi Anda juga akan mendapatkan manfaat lain dari makan ikan. Berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari makan ikan.
Ternyata ikan memiliki nutrisi yang sangat baik untuk pertumbuhan otak manusia, terutama bagi anak-anak. Sangat penting untuk memberi mereka makanan yang kaya protein, lemak, omega 3 dan omega 6 karena mereka masih dalam masa pertumbuhan.
Mencerdaskan otak anak: Seperti yang disebutkan sebelumnya, makan ikan akan membuat anak cerdas karena banyaknya kandungan dalam ikan yang dapat membantu perkembangan otak, terutama pada anak-anak.
Jadi, para ibu harus memberi anak mereka ikan setidaknya seminggu sekali untuk meningkatkan IQ mereka dan membantu mereka berprestasi di sekolah karena mereka lebih cepat memahami pelajaran di sekolah.
Mengurangi gangguan pemusatan perhatian: Ikan laut mengandung asam lemak dan omega 3 yang membantu anak-anak yang menderita penyakit autisme hiperaktif (AHDH) mengalami gangguan pemusatan perhatian yang lebih buruk.
Meningkatkan kualitas tidur: Karena kandungan omega-3 yang terkandung di dalam ikan, makan ikan akan membantu anak tidur dengan baik, yang akan membantu perkembangan mereka dan kesehatan mereka.
Vitamin D ada dalam ikan laut, yang membantu menjaga kesehatan tulang. Meskipun sinar matahari adalah sumber utama vitamin D, ikan laun juga mengandungnya.
Para pecandu sosis terbang dari seluruh dunia setiap musim panas untuk menghabiskan sejumlah besar makanan selama sepuluh menit di depan 40.000 orang yang berteriak-teriak, masing-masing berharap untuk membawa pemenang Mustard Belt ke rumah. Chestnut, penyedot makanan seberat 100 kilogram, hanya pernah jatuh sekali sejak tahun 2007. Ia telah memecahkan lebih banyak rekor dunia daripada pesaingnya, dan pada acara tahun ini, ia memecahkan rekor dunia lagi dengan melahap 76 hotdog (termasuk roti) dalam waktu sepuluh menit lebih banyak daripada yang ia lakukan pada acara tahun 2020 yang menggunakan jaga jarak sosial.
Anda mungkin mencemooh gagasan bahwa pertunjukan gladiator yang mengerikan ini dapat dianggap sebagai “olahraga” yang paling cepat berkembang di dunia, tetapi industri yang berkembang pesat ini baru-baru ini melakukan banyak penelitian.